Предварительная подготовка.
Практика астральных выходов приводит к постепенному развитию астрального зрения. Тогда можно будет увидеть, что помимо смертных в помещении, где проходят тренировки выхода, могут присутствовать невидимые простым зрением существа. Для неподготовленной психики это может стать потрясением. Поэтому, как и в любой магической практике, прежде чем заниматься выходами из тела, нужно надлежащим образом подготовить свою психику и физическое тело. Как ни странно, но развитие тонких тел невозможно без развития физического тела. Конечно, из ослабленного болезнями тела выходить, наверно, легче, но также возрастает риск невозвращения. Либо захвата тела посторонними существами (одержимость).
Поэтому необходимо перед тем, как приступить к освоению астральных выходов, обрести спокойствие и способность в любой экстремальной ситуации не терять головы. В качестве тренировки, например, можно переночевать в лесу одному. В какой-то книге прочитала о предложении в качестве тренировки воли переночевать на кладбище, но по своему личному опыту могу сказать, что не каждое кладбище подойдет для таких целей. Лучше всего относительно новые захоронения. Там, где могилам по 300 и более лет, мне лично было почему-то намного хуже. Хотя, кому как. В общем, каждому желательно исходить из собственных ощущений. Интуиция никогда не подводит. Главное, не путать голос интуиции с голосом так называемого «импульсивного человека», который является частью нас самих и который озабочен удовлетворением всех естественных и неестественных потребностей человека (и часто занят лишь потаканием слабостям).
Подготовка физического тела заключается в том, чтобы оно было здорово. Помимо того, что ослабленное болезнями тело не обладает должным объемом энергии, достаточным для выхода, возвращения и обороны, так еще и могут обостриться имеющиеся патологии из-за энергопотерь, без которых на первых порах не обойтись. Поэтому первым этапом любого направления магии должно стать целительство, ибо только здоровый человек может чего-то достичь.
Первый способ. Лечь, расслабиться, представить себе, что приподнимаешься над телом. Расслабление должно быть очень хорошим. Тело сначала тяжелеет, потом по нему как бы идет дрожь. Тяжесть и вибрация в теле – признак того, что расслабление удалось на славу и можно пытаться выходить. Сначала нужно попытаться увидеть свое тело со стороны. Можно походить по комнате, рассматривая предметы. Начинать нужно в уже знакомой обстановке, чтобы хорошо представлять, где что находится. По началу будет видно не очень хорошо, скорее, будет работать воображение. Не нужно этого избегать. Даже в хорошо знакомой комнате найдется что-то, чего не замечали глаза. Поэтому, покинув тело, нужно выбрать какой-нибудь объект и хорошо его рассмотреть. Потом вернуться в тело, и сравнить свою картинку с оригиналом.
Первое время без физического тела будет трудно слышать и видеть. Поэтому придется пользоваться воображением. Но постепенно, практикуя как можно чаще, зрение начнет разрабатываться. А затем и слух.
Астральное зрение можно развивать простыми упражнениями. Например, отправляясь на работу (в гости, домой), перед тем, как войти в кабинет (цех, класс, комнату), попытаться увидеть, что там или кто там. Со временем картинка все больше будет совпадать с оригиналом, и это умение принесет большую пользу в жизни. Так же и со слухом.
Заниматься такими практиками лучше дозировано. Рекомендуется не более 20 минут. Можно поставить таймер, но у меня лично и не получалось первое время продержаться вне тела более 20 минут.
Многие астральные путешественники предостерегают удаляться от своего тела на большие расстояния. Особенно вверх. Многие начинают видеть туннель, в конце которого свет. Оттуда не возвращаются, поэтому можно только предполагать, что это такое. Так вот, выйдя из тела и словив волшебное ощущение свободы, бывает, что не хочется возвращаться. Тогда и видится туннель. Покидать свое тело насовсем не рекомендуется, так как неокрепшие тонкие тела без физического тела долго не живут и распадаются на составные. Поэтому лучше подождать, когда это произойдет естественным путем (в смысле, уйти насовсем). В моей личной практике было так, что, когда я достаточно хорошо освоила осознанный выход из тела, мне становилось все сложней заставить себя вернуться. Слишком уж хорошо было, когда можешь парить и перемещаться, куда пожелаешь, хоть в пределах нашего мира, хоть на другие планеты и другие миры. Поэтому я нашла помощника, который контролировал мои выходы. И если мое отсутствие затягивалось, профессионально загонял меня в тело. Если вы будете искать себе помощника, было бы неплохо, чтобы он знал, как ввести человека в транс и как вывести его из этого состояния. Так как неаккуратная попытка пробуждения человека может привести к обрыву серебряной нити (такая штука, которая привязывает тонкие тела к физическому), что повлечет за собой смерть.
Так же нужно избегать приближаться к техногенным объектам. Некоторые из них имеют свойство затягивать. Первое время я получала повреждения от металлических предметов и ощущала удары током. Общаясь с другими путешественниками, я узнала, что подобные повреждения получают далеко не все. И те м не менее, я думаю, что стоит поосторожничать, хотя бы на первых порах, и не соваться в розетку.
Многие меня спрашивают, через какую точку в теле нужно осуществлять выход. Могу ответить – понятия не имею. Я просто выхожу, не задумываясь. С самим понятием чакр я познакомилась уже после того, как выходы были мною освоены. Когда я стала сосредотачиваться на своем теле, чтобы определить, через какую же чакру я все-таки выхожу, я поняла, что сосредоточение на теле совсем не способствует выходу из него. Поэтому, если вас действительно интересует этот вопрос, то эти теоретические знания не обязательно приблизят вас к совершенству практики. Если просто представлять себе, что воспаряешь над своим телом, а затем и улавливаешь ощущение, что действительно паришь, то какая разница, через какую чакру это удалось? Мне лично, например, ничего не дало знание, что я это делаю чрез Анахату. Фразу «меньше знаешь – лучше спишь» я прочувствовала на своей шкуре очень хорошо. И никому не рекомендую увлекаться теоретическими знаниями.
В этом плане мне нравится работать с детьми. Когда я предлагаю ребенку: «Давай погуляем без тела», ему не приходит в голову спросить, как это делается. Просто ложится и выходит из тела. Может, мы все это умели когда-то делать, но просто со временем забыли?
Второй способ. Был придуман и разработан мной (хотя не исключено, что подобные способы были изобретены задолго до меня) для тех, кому затруднительно оказалось просто воспарить над своим телом. Я представляю, что мое тело заключено в шар, наполненный водой. Тело комфортно расслабляется. Затем я представляю себе, что совершаю кувырок назад в этом шаре. Затем вперед. Это сначала трудно, но когда удается, получаешь довольно классные ощущения. Постепенно, кувыркаясь в этом шаре, начинаешь понимать, что тебя ничего (или почти ничего) не связывает с физическим телом. Тогда и можно начинать отдаляться от него.
Третий способ. Вычитан мной из какой-то книги. Нужно, лежа на спине, представить себе, что поворачиваешься на бок. Затем лицом вниз. Затем на другой бок. И вернуться в исходное положение. Сначала медленно, поэтапно, затем нужно ускорить вращение. Когда скорость вращения будет достаточная, центробежная сила выбросит тонкое тело из физического. Если честно, мне ни разу не удалось раскрутиться так, чтобы возникла эта самая центробежная сила. Но само ощущение вращения интересно. Правда, меня несколько раз таким образом укачивало до тошноты. Обычно, раскрутившись таким способом и потеряв ориентацию в пространстве, не понимая уже, где верх, а где низ, я расслабляюсь, позволяя тонкому телу «докрутиться» по инерции, а затем выхожу простым (первым) способом. Вращение же использую (и вторым и третьим способами) для того, чтобы разъякорить состояние, когда затруднено по какой-то причине отделение астрального тела.