Тревожное, пугающее, страшное сновидение

Ночные кошмары считаются нефизиологическим расстройством сна, длительность которого варьирует между нескольких минут и получасом. Кошмар заканчивается обычно резким пробуждением в испуге, после чего немедленно приходит осознание пробуждения ото сна. Причинами кошмаров считаются неосмысленные, непереработанные текущие события, травмирующие переживания, стресс или психические или телесные нагрузки.

С современной наукой, особо не поспоришь. И я в чем-то согласен с ними - большинство кошмариков являются переработкой текущих событий, сильно впечатавшихся в память и всплывших во сне в виде расстройства.

Но у каждой медали есть две стороны.

Медицинская сторона медали нам понятна - заточи пару таблеток, впади в состояние отупления мозга и дрыхни до самого утра со стекающей слюной изо рта. Снов видеть не будешь, высыпаться не будешь, да и собственно отдыхать тоже - зато страшилки не снятся. При этом сама проблема не решается, она блокируется медикаментами, точнее, блокируется та часть мозга, которая и создает сны.

Но в данной статейке мы будем знакомиться не с медицинской версией, а с магической \ эзотерической стороной медали причин возникновения кошмаров.

Есть несколько причин возникновения кошмаров.
1. Это сильное загрязнение Вас и \ или помещения, в котором Вы спите.
2. Сущности, которые время от времени приходят к Вам.

Рассматривать первую причину не буду, так как она проста и понятна, хотя, можете обратиться с этим вопросом к магам, которым Вы доверяете.

Однако вторая причина, как раз-таки подходит под тему сообщества и моей работы. О ней-то мы сейчас и поговорим. Я не буду вдаваться в подробности и погружаться в дебри - расскажу поверхностно, но постараюсь достаточно подробно обрисовать ситуации.

Есть определенные сущности, которые приходят к нам во снах и питаются нашей энергией - энергией страха. Есть Души, которые так же приходят к нам во снах. Есть Бесы и есть Духи. Вот о них, частично, я расскажу сейчас.

Сущности - это определенные виды недодухов (как я их называю). Они не обладают разумом и памятью, инстинкты - это единственное, что ими управляет. Их не так много, но их приход всегда ощутим. Легкое и ненавязчивое волнение перед засыпанием, в состоянии глубокой дремы. Если Вы это чувствуете, то кошмар приснится однозначно.

Как правило такие виды кошмаров не запоминаются. Все что Вы помните - это пару маленьких обрывков из сна и сильнейший страх, вплоть до ужаса. При этом те образы, которые Вы смогли вспомнить при пробуждении, утром уже не всплывают в памяти, а те эмоции, которые Вы испытывали во время сна, при воспоминании даже днем все равно вводят Вас в дикий ужас и может бросить в холодный пот.

Эти твари питаются теми эмоциями, которые Вы начинаете испытывать при просмотре сна. Им нужен Ваш страх и энергия страха, чтоб питаться. Система прихода в сон проста: в любом сне, даже в самом хорошем, вдруг пробегает темное пятно. Оно мелькает в вашем сне до тех пор, пока Вы не обратите на него внимания, после чего они начинают управлять Вашим сном, взяв все под полный контроль. Сны этих тварей зациклены и длятся до получаса не больше.

Проходят они один два раза в месяц, а то и реже. Все зависит от того, как сильно Вы их подпитали. Если плохо - то и приходить они будут редко.

Души - это души некогда людей, которые остались привязаны к миру живых. Они вынуждены культивировать в Вас эмоции страха и ужаса, чтоб получить энергии для усиления себя.

Своего рода еда для покойника.

Они приходят в сны, вклиниваясь в них, но не изменяя их полностью, а подгоняя их под необходимые им ситуации и принимают образ того, кто по каким-то причинам, готов причинить вред Вам или вашим близким, за которых Вы переживаете. Обычно в таких снах они преследуют Вас или близких Вам людей, давая Вам возможность убежать или спрятаться, но все равно догоняя Вас или находя и опять давая Вам возможность избежать сближения с ним. При этом с каждым новым приближением этого паршивца ваши эмоции становятся все сильнее и сильнее, что дает ему достаточно большой заряд энергии и возможность усиливать Ваш страх.

Как правило, такие сны длятся не больше 10-15 минут, но и этого достаточно, чтоб Вам больше не хотелось засыпать.

Проснувшись, обычно Вы помните практически все детали сна и можете все пересказать или даже записать. Это сильный "маяк", связь между Вами и Душой, которая позволяет мерзавцу вновь придти к Вам в сон в следующую ночь или через ночь. Чем чаше Душа проникает в Ваши сны, тем сильнее она становиться и тем больше она контролирует Ваш сон, создавая такие ситуации, которым мог бы позавидовать сценарист из Голливуда.
Плохо то, что эта Душа не знает меры и приходит в сон все чаще и чаще, что очень пагубно отражается на здоровье как физическом, так и психологическом, приводя жертву в состояние овоща.

Через какое-то время такой Душе уже нет необходимости входить в сны, она и так уже питается Вашей энергией круглосуточно.


Бесы - они вклиниваются в сны не для получения соц. обеспечения, а для получения согласия...

Помните, в одной из своих статеек я описывал, как бесы получают согласие от Вас на проникновение в Вас, для совращения на совершение грехопадения? Вот это как раз-таки тот случай. Но в той статье я описывал как, они ласково и нежно получают добро от Вас, а в данной статейке все наоборот. Как говорится: если пряник не помогает - бери кнут.

Они формируют сны так, чтоб у Вас возникло ощущение беспомощности \ безвыходности и когда Вы во сне опускаете руки, они появляются в приятном образе и предлагают Вам помощь. В это- то и подвох - согласившись, Вы даете им то, что они хотят.

Продолжительность таких снов минимальна - 5-10 минут, а сниться такое может достаточно долго. Причем, они могут чередовать сны: сначала пряник - нежный и ласковый подход, а потом кнут - апатия и депрессия внутри сна.

Духи - отдельная каста, которая питается не простой энергией страха, а вашей жизненной энергией.

В таких снах, как правило, Вы спите спокойно, не вращаясь по кровати и не бормоча. Сны очень напряженные и тяжелые. Зачастую проснувшись, Вы чувствуете физическую боль от сильно сжатых кулаков, челюсти сжимаются так сильно, что болят зубы или иногда болит язык и губы. Особо сильного страха в этих снах нет, но ощущения после таких снов остаются на долго и Вы не в силах забыть даже мелкие детали сна. Проходит не один день, прежде чем такие сны начнут теряться в глубинах памяти.

Эти духи даже не вклиниваются в сон, они просто убирают то, что снилось ранее и вставляют то, что им нужно. Как будто взяли и переключили канал. Хоп и все, Вы в другом фильме. Сны эти и правда похожи на фильмы. Они ну уж очень реалистичны. А проснувшись, часто бывает ощущение, что Вы уже прожили день: были на работе, ехали в автобусе, сидели в кафе обедали (причем, можете даже помнить, что ели на обед и какой вкус был и запах) - как будто и правда один день был прожит, хотя прошло не больше 10-20 минут.

Часто эти духи приходить не могут. Это достаточно экзотические гады, которые проникают в сны мгновенно и на протяжении нескольких минут, высасывают из Вас не энергии страха, а жизненную энергию. После их прихода, частенько человек болеет - ОРЗ, Грипп, Ангина и т.д. и т.п., иногда появляются даже аллергия или астма, чего не было у Вас никогда.

Вот какие сволочи могут приходить к нам в сны и питаться нами.

Радует только одно, такое происходит редко. Однако, бывают и исключения.

© Экзо.


Обратная ссылка: https://mooncatmagic.com/entsiklopediya-snovideniy/204/koshmary/2682/

РЕКОМЕНДАЦИИ НА СЛУЧАЙ КОШМАРНЫХ СНОВИДЕНИЙ

Ниже приводятся наиболее часто встречающиеся темы кошмарных сновидений, и методы трансформирования таких снов, позволяющие извлечь из них пользу. Поставьте перед собой цель достигнуть осознанности и преодолеть свой страх во время следующего кошмара. Если сюжет кошмара в общих чертах совпадает с одним из нижеприведенных, то попробуйте вести себя в соответствии с даваемыми рекомендациями.

ТЕМА 1: ВАС ПРЕСЛЕДУЮТ

Реакция: Прекратите убегать. Повернитесь лицом к преследователю. Уже одно это может заставить его исчезнуть или потерять свой угрожающий облик. Если этого не произошло, начните с ним мирный диалог.

ТЕМА 2: НА ВАС НАПАДАЮТ

Реакция: Не стойте обреченно, но и не бегите. Продемонстрируйте свою готовность защитить себя. Попытайтесь вовлечь нападающего в мирный диалог. При этом сами настройтесь как можно доброжелательнее, распространяя свое настроение на враждебное существо (см. главу 11).

ТЕМА 3: ВЫ ПАДАЕТЕ

Реакция: Расслабьтесь и дайте себе спокойно приземлиться. Что вы умрете, ударившись о землю — это все бабушкины сказки, ничего подобного не произойдет. Можно также превратить падение в полет.

ТЕМА 4: ПАРАЛИЧ

Реакция: Если вы чувствуете, будто что-то ограничивает ваши движения, или вас сковывает паралич, расслабьтесь. Не паникуйте, но спокойно наблюдайте за образами, проходящими перед вашим взором, и за тем, что творится с вашим телом. Попытайтесь делать это с интересом и любопытством. Вреда вам ничто не причинит.

ТЕМА 5: ВЫ НЕ ГОТОВЫ К ЭКЗАМЕНУ ИЛИ ВЫСТУПЛЕНИЮ

Реакция: Во-первых, совсем не обязательно продолжать делать то, что вы делаете. Вы просто можете покинуть аудиторию или лекционный зал. Однако, такие ситуации можно использовать для укрепления вашей уверенности в собственных силах. Для этого вы должны творчески подойти к ответам на задаваемые вам вопросы или спонтанно произнести речь на любую нравящуюся вам тему. Четко контролируйте свои действия. Проснетесь, спросите себя, были ли вы на самом деле готовы к подобным событиям.

ТЕМА 6: ВЫ В ГОЛОМ ВИДЕ ОЧУТИЛИСЬ НА ЛЮДЯХ

Реакция: Кого вы стесняетесь во сне? Подумайте об этом и посмейтесь. Некоторые, ощутив себя голым во сне, приходят в эротическое возбуждение. Пусть кто-нибудь еще в вашем сне снимет в себя одежду. Помните, что благопристойность уместна в обществе других людей, а сон — ваше сугубо личное переживание.

НАВЯЗЧИВЫЕ КОШМАРЫ

Проснувшись от кошмара, я решил снова погрузиться в тот же сон, начиная с того места, когда он начал портиться. Сделав это, я превратил его в приятное сновидение с хорошим концом. (Дж. Г., Киркленд, Вашингтон)
От друга я получил совет просто «оставаться во сне» — тогда его сюжет может измениться. В то время мне часто снились кошмары, которые оканчивались тем, что я просыпался, зовя на помощь, и отголоски этого безотчетного страха отравляли мне потом весь день. Теперь каждый раз перед сном я стал внушать себе, что останусь во сне и встречусь с опасностью, какой бы она ни была.
Однажды я увидел так называемый «лифтовый» сон. Я застрял в лифте, и не мог ни подняться вверх, ни спуститься вниз, ни выбраться наружу. В конце концов я выбрался на крышу кабины, но в этот момент лифт стал стремительно подниматься, так, что я неминуемо разбился бы о потолок лифтовой шахты. Я не стал звать на помощь, а стал просто наблюдать и, сознавая, что все это сон, решил остаться на крыше кабины. «Ну, как ты на это отреагируешь?» — лифт остановился у самого потолка. Ничего страшного не случилось. Более того, сон так и остался под моим контролем. С тех пор навязчивый «лифтовый» сюжет перестал меня беспокоить. (В.У., Линкольн, Небраска)

Начиная с трех лет, дважды в месяц мне снились кошмары, где меня захлестывали волны прилива; детали сюжета могли различаться, но общим было ощущение ужаса и безысходности. Но однажды… я обнаружила, что нахожусь в осознанном сновидении, и меня накрывает большая волна. И я сделала это! С бешено бьющимся сердцем я поплыла в бушующее море, напоминая себе, что это всего лишь сон. Потом я стала тонуть. В критический момент я почувствовала, как мои легкие заливает вода, однако, пересилив себя, стала с удовольствием бултыхаться в могучих потоках и волнах… Проведя так несколько очень приятных минут, я вылезла на берег.
В другой раз меня накрыла волна, и я с удовольствием побыла под водой. С тех пор кошмаров, связанных с приливными волнами, у меня больше не было. (Л.Г., Сан-Франциско, Калифорния)

Неудивительно, что испытывая ужас перед навязчивым кошмаром и стараясь избежать его, мы тем самым делаем все, чтобы он вернулся. Тем не менее, самые страшные чудища перестают нас пугать, если к ним присмотреться. Механизм навязчивых кошмаров проясняют комментарии Сен-Дени к его цитированному выше видению оживших скульптур.
Я не знаю, откуда взялся этот сон. Первое время его вызывала, вероятно, какая-то патологическая причина. Но потом, повторившись несколько раз в течение шести недель, он стал преследовать меня исключительно благодаря произведенному на меня впечатлению и моему инстинктивному страху встретиться с ним вновь. Если во сне мне случалось оказаться в закрытой комнате, у меня немедленно пробуждалась память об этом кошмаре. Я бросал взгляд на дверь, и единственной мысли, которой я так упорно избегал, оказывалось достаточно, чтобы мои мучители тут же появились в своем прежнем виде20.


Я думаю, что кошмары возвращаются в соответствии со следующим сценарием: во-первых, человек просыпается от кошмара в состоянии интенсивного беспокойства; естественно, он надеется, что это больше не повторится. Но стремление любой ценой избежать событий, связанных с кошмаром, способствует их запоминанию. Далее, какое-то событие из мира бодрствования, ассоциирующееся с ночным видением, возрождает во сне ситуацию, близкую к той, что сопутствовала кошмару. Спящий чаще всего бессознательно понимает эту аналогию и ожидает повторения того, что было раньше. Таким образом, ожидание заставляет сон следовать уже известному сценарию, который с каждым разом становится все более однотипным. Такая точка зрения позволяет предложить простое средство от навязчивых кошмаров: надо придумать себе новую концовку для сна, чтобы ослабить ожидание неизбежности происходящих в нем событий.

УПРАЖНЕНИЕ: ПЕРЕПРОСМОТР НАВЯЗЧИВОГО КОШМАРА

1. Вспомните и запишите содержание своего навязчивого кошмара
При неоднократном повторении какого-то кошмарного сновидения постарайтесь описать его на бумаге во всех подробностях. Проанализируйте, в каких местах вы могли бы своими действиями изменить ход событий.

2. Выберите место начала перепросмотра и способ действий
Выберите конкретный момент в сновидении, с которого вы хотели бы изменить события, и способ, которым вы хотели бы это сделать. Выберите также наиболее подходящий момент перед неприятными событиями для вхождения в сновидение. (Если сон длинный, можете начать с момента, непосредственно предшествующего неприятным событиям).

3. Полностью расслабьтесь
Найдите время и место, где вас никто бы не тревожил в течение десяти-двадцати минут. Приняв удобное положение, закройте глаза и выполняйте прогрессивную релаксацию (стр. 27).

4. Просмотрите еще раз свой кошмар, стремясь увидеть положительную развязку
Начиная с момента вхождения, выбранного вами на этапе 2, представьте, что вы снова находитесь во сне. Визуализируйте события, происходившие в нем, пока не дойдете до того момента, после которого вы решили попробовать новый образ действий. Представьте свои действия, а затем продолжайте визуализировать события сна, пока не увидите, как ваше новое поведение повлияло на их исход.

5. Оцените итоги своей деятельности
Когда ваш воображаемый сон закончится, откройте глаза. Запишите, происшедшее в нем, как будто это был нормальный сон. Отметьте, насколько вас устраивает его новая развязка. Если она вас не удовлетворяет, и вы по-прежнему чувствуете дискомфорт, попробуйте выполнить упражнение еще раз, поменяв образ действий. Упражнений в состоянии бодрствования в удовлетворяющем вас исходе может оказаться достаточно, чтобы кошмар больше не повторялся.

6. При повторении кошмара следуйте разработанному вами плану
Если этот сон посетит вас снова, делайте то, что вы воображали во время бодрствующего перепросмотра. Помните, что сон не может причинить вам вреда, и без колебаний действуйте в соответствии со своим планом.

ДЕТСКИЕ КОШМАРЫ

Пяти- или шестилетним ребенком я научился управлять своими кошмарами. Однажды, спасаясь от динозавра, я достал банку шпината и съел ее. От этого я стал сильным, как Попи, и «одолел» своего врага. (В.Б., Роунок, Вирджиния)
Это осознанное сновидение было у меня в десять лет. Мы вместе с младшей сестрой Дианой находились в высокой каменной башне, чувствуя себя испуганными жертвами. Нас связала ведьма. Она собиралась засунуть нас в мешок и швырнуть в окно, чтобы мы утонули в плескавшейся далеко внизу воде. Сестра была почти в истерике. Но неожиданно вместо страха я почувствовал облегчение и удивление. «Диана!» — обрадовался я — «это всего лишь сон! Мой сон! Пускай она бросает нас в окно, ведь я смогу сделать все, что мы захотим!» Ведьма тут же превратилась в деталь интерьера и больше не пугала меня. Пока мы со смехом летели вниз, мешок растаял в воздухе. Теплая вода, лаская, вынесла нас на берег, и мы, хихикая, побежали по травке. В течение нескольких дней после этого сна я ощущал какую-то внутреннюю силу, оттого, что теперь я мог контролировать свой страх. (Б.Х., Себастапол, Калифорния)

В детстве мне много раз удавалось контролировать свои сны. Начались мои осознанные сновидения, когда мне было девять или десять лет. Однажды ночью во сне за мной гнался злой великан, и в это время я вдруг вспомнил, что родители говорили мне, будто никаких монстров на свете нет. В тот же миг я осознал, что сплю. Я остановился, повернулся к великану лицом и позволил ему взять меня в руки. Кончилось все хорошо, и я проснулся, чувствуя себя комфортно и уверенно. В последующие два года я усовершенствовал свои навыки в осознанном сновидении настолько, что приключения во время сна стали для меня одним из развлечений. Мне это нравилось, потому что в открытом мною мире можно было все, и я был в нем главный. (Р.М., Торонто, Канада)
Многие люди открыли для себя осознанное сновидение, при попытке избавиться от своих детских кошмаров, как в приведенных выше случаях. Детям кошмары снятся чаще, чем взрослым, но, к счастью, для них не представляет особой трудности встретиться со своим страхом в осознанном сновидении.

В своей книге «Исследования сновидений», опубликованной в 1921 году, Мэри Арнольд-Форстер упоминала, что ей удавалось помочь детям избавиться от своих кошмаров с помощью осознанного сна. Подобный опыт есть и у меня. Однажды, разговаривая по телефону со свей племянницей, я поинтересовался ее снами. Семилетняя Маделина с жаром описала ужасный сон, в котором она плавала, как обычно, в своем бассейне, где ее страшно напугала акула. Я посочувствовал ей и добавил поучительно: «Но ведь ты знаешь, что на самом деле никаких акул в Колорадо нет». «Конечно», — ответила она. «Ну, раз ты знаешь, что никаких акул там, где ты купаешься, нет», — продолжил я — «то значит, если ты увидишь акулу еще раз, это будет сон. А акула из сна не сможет сделать тебе ничего плохого. Она страшна, только если ты не знаешь, что спишь. Но если ты поймешь, что спишь, то сможешь делать все, что захочешь — можешь даже подружиться со своей акулой! Почему бы тебе ни попробовать?» Маделина, похоже, заинтересовалась. Через неделю она позвонила, чтобы с гордостью заявить: «Ты знаешь, что я делала? Я каталась у акулы на спине!»

Пока мы не знаем, всегда ли этот подход дает столь впечатляющие результаты, но безусловно, это тема, стоящая исследования. Если вашему ребенку снятся кошмары, сперва убедитесь, что он знает, что такое сон, а потом расскажите ему об осознанном сновидении. За дополнительной информацией о детских кошмарах и их лечении обратитесь к отличной книге Патриции Гарфилд «Сны ваших детей».
Уже одного того, что осознанное сновидение может сделать наших детей счастливее, достаточно, чтобы все образованные родители обучили ему своих детей. Помимо этого, несомненным его достоинством является чувство самостоятельности и уверенности в себе, которое оно дает детям, — как это видно из вышеприведенных примеров. Подумайте только, какое значение может иметь сознание того, что страх больше не властен над вами, и что вы сам себе хозяин.