Работа с чакрами на руках
Надеваем браслеты (браслет), поочередно соединяем большие пальцы рук с мизинцем, четвертым, третьим, вторым пальцами; повторить трижды. Затем сложить в щепоть правую руку (как при молитве) и по часовой стрелке семь раз повращать над центром ладони левой руки, проделать то же над правой рукой. Помассировать левое запястье правой руки и наоборот. Растереть голову обеими руками — движения от лба к затылку, семь раз. Если есть любые бусы, можно перебирать их, как четки, затем бусы надеть на шею и растереть голову вышеуказанным способом.
Само расслабление и формула цели
Необходимо иметь при себе "душу камней" (аметист или его заменитель флюорит — белый, фиолетовый, зеленый). Примите позу "кучера", возьмите в левую руку камень, глаза закройте. После полного расслабления сосредоточьте внимание на центре воли — точке, расположенной в центре переносицы, и произнесите слова своей цели. Формула всегда должна быть сформулирована четко и кратко. Можно сказать несколько формул цели, но они должны быть краткими и позитивными.
Например: "Я проснусь ровно через 25 минут в бодром и активном состоянии", или "Завтра при встрече с моим недругом, я ему приветливо улыбнусь, и он будет обезоружен отсутствием во мне зла по отношению к нему", или "Я учусь жить, любя жизнь", или "Я счастлив оттого, что я есть".
Можно отдыхать, по команде войдя в АТ, сказав себе: "Я отдыхаю пять минут, через пять минут я почувствую себя свободным, свежим и радостным".
Самоуспокоение, набор энергии через солнечное сплетение
Примите позу "кучера", полностью расслабьтесь. Возьмите в левую руку сердолик или красную яшму. Сосредоточьте внимание на середине между нижним концом грудины и пупком (зона проекции солнечного сплетения, или "брюшного мозга"). Представьте себе, что на Ваше солнечное сплетение падают яркие лучи солнца, в животе возникает чувство тепла, как от грелки. Скажите себе;
"Я совершенно спокоен, дыхание ровное, мое солнечное сплетение горячее, очень горячее, оно излучает тепло. Я набираю силу солнечным сплетением, в него входит яркий солнечный луч. Мне становится тепло и уютно, пропадают всякий страх и сомнения, живительная солнечная \"энергия входит в мое солнечное сплетение, мне легко и спокойно, я отдыхаю, я набрал много солнечной живительной энергии, я силен, я спокоен\". Повторите \"я силен и спокоен" - дважды посчитайте про себя до трех и откройте глаза.
Этой медитационной техникой можно пользоваться и при лечении язвенной болезни, при выходе из стрессовой ситуации. Можно помещать камешек на солнечное сплетение, если он небольших размеров, например, величиной с десятирублевую монету. Длительность занятия — 8—10 минут.
Создание энергетического пояса
Сплетите себе из трех (шерстяных или хлопчатобумажных) ниток пояс. Цвет ниток — зеленый, желтый и красный. В центр пояса подшейте крошечную пластинку из серебра. Носите на здоровье. Пластинка экран для солнечного сплетения.
Упражнение для приобретения счастья
Если постоянное чувство страха не проходит, носите при себе в кармане красную яшму — это волшебный камень борьбы со страхом. Утром, во время расслабления, держите камень в правой руке и твердо себе прикажите:
"Я ничего и никого не боюсь, я равнодушен к своему врагу, я к нему просто безразличен"
Не стоит огорчаться, если вы одиноки и устали от жизни, вам просто не везет в личной жизни, но это совершенно ничего не значит. Твердо знайте, что за все ваши страдания вы получите большое и счастливое вознаграждение. Расслабьтесь, сосредоточьте ваше внимание на переносице, предварительно возьмите в руку камень надежды сердолик — камень любви, мужества и необыкновенного счастья. Скажите себе:
"Я счастлив от того, что я здоров, мое сердце спокойно бьется и знает, что его ожидает большая любовь. Она — на подходе ко мне".
Уравновешивание чакр
Поместить следующие камни на чакры: на переносицу — аметист, на сердце — посредине грудной клетки, зона Анахаты — белый агат или переливт, на пупок — красную или зеленую яшму. Время воздействия — 5—7 минут. Можно помогать кристаллом кварца, а если его нет, то "пропустите" через макушку фиолетовый свет.
Медитативные техники. Рецепты исцеления и красоты с камнями.
Алкоголизм
Камень — аметист. Формула самовнушения:
"Я совершенно спокоен, уверен в себе и свободен. Алкоголь мне безразличен, потому что он приносит только вред. От этого страдаю не только я, но и мои ближние. Никто никогда не заставит меня пить эти ядовитые напитки. Я совершенно спокоен и уверен в своих силах, это доставляет мне радость. Я справлюсь с этой целью".
Бессоница
Перед сном расслабьтесь, лежа на спине. Возьмите в левую руку селенит или фигурку, выточенную из него, скажите про себя:
"Голова свободна от мыслей, я чувствую душевное успокоение, мои глаза слипаются, нижняя челюсть тяжелая, основание языка тяжелое, глаза закрываются, веки тяжелые, я засыпаю, я сплю"
Борьба с морщинами и получение энергии
Налейте воды комнатной температуры в эмалированную миску, положите в нее кристаллы аметиста, кварца или яшмы, зарядите воду, водя над ее поверхностью другим кристаллом, — семь раз. Сядьте спокойно, обрызгайте себе лицо, голову этой энергетической водой, умойтесь ею.
Для снятия депрессии
Направьте кристалл кварца, держа его в своей руке, на сердце пациента, пошлите ему радостную эмоцию.
Для красоты
Иметь при себе любое украшение из нефрита или лазурита. Сесть в позу "лотоса" или "алмаза" или просто на стул. Лицо обратить на север или на восток, расслабиться. Руки ладонями вверх лежат на бедрах. Представить, что Вы и есть богиня красоты. Продолжайте расслабление, отбросьте все мысли, выкиньте из головы все, что омрачало, — богини всегда в отличном настроении. Скажите себе; я молода и прекрасна, я — богиня красоты. Не стесняйтесь сказать, самой себе комплимент, не ждите, пока это кто-то сделает со стороны. Заканчивайте медитацию, считайте себя самой привлекательной и совершенной, и Вы в этом убедитесь сами, когда мужчины начнут дарить Вам цветы и духи.
Для красоты (2)
Примите позу "кучера", полностью расслабьтесь, представьте себя со стороны: Вы улыбаетесь, у Вас красивая прическа, Вы со вкусом одеты. В Вас — "море" достоинств. Во время медитации желательно иметь при себе камень богини красоты Афродиты — нефрит или лазурит.
Для излечения от любой болезни
Или взять в руки кварц, семь раз поводить по часовой стрелке над стаканом с водой и прочитать такие слова:
Матушка вода, омываешь ты круты берега, желты пески, бел-горюч камень, своей быстрой и золотой струей, так обмойко ты с раба Божьего (имя) все хитки и прытки, скорби и болезни, щепоты и ломоты, злу худобу, унесико ты, матушка, быстра река, своей быстрой золотой струей в чистое поле, за синее море, за топучие грязи, за зыбучие болота, за сосновый лес, за осиновый тын. Будьте, мои слова, крепки и лепки, в договоре спереди, а в недоговоре — сзади, ключ в море, язык — в роте, во имя Отца и Сына и Святого Духа, аминь!
Перекрестить воду кристаллом кварца трижды, обрызгать больного ею.
Запоры
Формула внушения: "Стул совершается через полчаса после сна, кишечник работает спокойно и точно; Пищеварение работает, как часы, я совершенно спокоен и невозмутим, прямая кишка хорошо сокращается, идет позыв на дефекацию".
Камень, способствующий работе кишечника, — красная яшма или яркий зеленый амазонит. Держать камень нужно на солнечном сплетении около 5—6 минут, можно для этой цели использовать и желтые камни (серу, сердолик).
Избавление от курения
Примите позу "кучера". Камень — амазонит.
Формула:
"Курение для меня — яд. Свобода от сигарет приносит радость и удовлетворение, курение мне вредно. Свобода от сигарет делает меня довольным и гордым".
Камни восстановления здоровья
Иметь на шее бусы (что-то одно: аметист, нефрит, агат, сердолик, яшму). Ноги расставить на ширину плеч, руки развести ладонями вверх, в стороны. Закрыть глаза. Представить на стопах белые пластины, через них от земли провести горячие красные столы энергии - по голеням, бедрам; довести до сердца. Представить, как сверху через голову входит белая энергия (столб), проходит к сердцу и распадается пять белых сверкающих лучей, исходящих по рукам, ногам и через голову.
Сказать себе: "Я — космическая звезда, я сияю".
Лечебная вода
Возьмите чистую стеклянную банку, влейте дистиллированной воды, поместите на дно банки кристаллы (аметиста, или кварца, или розового кварца, или дымчатого кварца — раух-топаза, или цитрина). Выдержите 3 часа. Банка должна стоять на солнце, Употребляйте по полстакана ежедневно. Наблюдается оживляющий, бодрящий эффект.
Медитация "БЕЛАЯ РОЗА", для очищения и омоложения организма
Сядьте, спина прямая, руки ладонями кверху лежат на коленях. На шее — колье из агата (можно иметь при себе кусочек белого агата, держать в ладони каждой руки). Произведите полное расслабление. Представьте, что в ладони каждой руки находятся белые розы. Белую энергию через ладони направьте по рукам вверх. Белая энергия роз входит в шею, голову, сердце; в центре сердца увидьте бутон белой розы. Он постепенно распускается, занимая все сердце. Вы ощущаете запах большой прекрасной белой розы, белый свет и приятный запах заполняют всю Вашу грудную клетку, брюшную полость. Вы направляете белый свет в ноги, голени, бедра, стопы. Постепенно Вы полностью погружаетесь в белый свет, растворяетесь в нем. Направьте белый свет в больной орган — печень, почки, глаза, желудок и т. д. Вы продолжаете растворяться в белом свете, Вам легко и спокойно, Вы очищаетесь от шлаков, болезней, отрицательных эмоций.
От морщин
Возьмите в руки аметист или аметистовое кольцо, скажите себе:
"Мое лицо излучает тепло, его сосуды наполнены кровью, кожа лица теплая, мягкая, розовая".
Повторите два раза, потом откройте глаза и слегка протрите лицо камешком аметиста по направлениям, используемым в косметике при массаже лице.
При кожных заболеваниях
Камень — "кошачий глаз" или кварц. Камень держите в левой руке.
Формула: "Я совершенно спокоен, кожа нежная, приятная, молодая, нет чешуек, нет прыщиков, кожа нежная, бархатистая".
Снижение веса
Для желающих снизить свой вес, рекомендуем камень кварц и следующую формулу:
"Я спокоен, сдержан в еде и совершенно сыт, я равнодушен к сладостям, к кофе, я доволен, свободен и сыт. Воздержание от пищи мне приятно и доставляет мне радость".
Улучшение зрения
На глаза положите кусочки халцедона или малахита, время воздействия — 5—8 минут.
"Глазное дно хорошо снабжается кровью, кровь хорошо омывает глазное дно, я смотрю легко и вижу ясно и отчетливо".
Упражнение для сердца
Примите позу, удобную для Вас, — сидя в позе "кучера" или лежа. Расслабьтесь. Правую руку положите на сердце, а в левую (в открытую ладонь) возьмите камень (яшму, сапфир, белый агат — какой имеется) и произнесите следующую формулу: "Сердце бьется спокойно и ровно, сердце бьется ровно и сильно, расширяются сосуды, кровь омывает мое сердце, каждую его клеточку. Мое сердце бьется спокойно и ровно, я абсолютно спокоен". Формулу можно повторить дважды. Перед выходом из состояния аутогенного погружения - скажите себе:
"Я хорошо отдохнул, меня ничто не тревожит, открываю глаза".
